Foto Ilustrasi Otak Manusia

Penyebab Otak Menjadi Lemot

Share Button

Otak merupakan organ pengendali seluruh system yang ada di tubuh. apabila kinerja otak melemah, maka akan berpengaruh besar bagi fisik tubuh. berikut merupakan penyebab melemahnya fungsi otak.

  • Mengkonsumsi gula secara berlebihan dapat menghambat penyerapan nutrisi lainnya oleh tubuh, akibatnya nutrisi-nutrisi lain yang sangat diperlukan oleh otak tidak dapat diserap secara sempurna..
  • Kurangnya jam tidur juga dapat menyebabkan melemahnya fungsi otak, karena otak juga perlu istirahat untuk menyerap berbagai memori yang tersimpan setelah beraktivitas sekian lama.
  • Jarang melakukan aktivitas yang menggunakan otak, seerti berpikir, hal ini dapat menyebabkan otak menjadi lemot.
  • Terlalu bergantung dengan barang-barang elektornik dan layanan internet juga membuat otak menjadi malas dan susah untuk mengingat sesuatu karena tidak pernah dilatih.
  • Malas berolahraga dapat menyebabkan susunan zat kimia yang ada di otak menjadi tidak seimbang, sehingga kinerja otak menjadi melemah.
  • Minuman beralkohol juga dapat merusak otak anda, maka hindarilah mengonsumsi minuman beralkohol untuk kesehatan orga otak anda.
  • Stress yang terlalu berlebihan dapat memberikan tekanan, rasa lelah bagi otak anda yang menyebabkan otak menjadi sulit berpikir.

 Sumber Foto : www.qualitystockphotos.com

Share Button

Republished by Blog Post Promoter