Foto Wanita Mengunyah Permen Karet

Kebiasaan Buruk yang Menguntungkan

Share Button

Beberapa hal yang mungkin sering dianggap tidak sopan dan menjadi kebiasaan buruk malah kadang memberikan manfaat besar bagi kesehatan. Namun harus tetap dalam aturan dan tidak berlebihan.

1. Buang Angin alias Kentut

Kentut mampu meredakan nyeri dan kembung di perut. Dan jika Anda menahannya, maka akan mengakibatkan usus Anda menjadi sensitif dan mengakibatkan luka.

2. Menggeretak Jari-jari Tangan

Beberapa orang malah melarang keras ketika Anda menggeretak jari-jari tangan. Namun ternyata kebiasaan yang dianggap buruk ini justru dapat meningkatkan kelenturan sendi Anda.

3. Meludah

Meludah berguna untuk memperlancar pernafasan anda, karena lendir dan air liur dalam jumlah yang berlebihan di kerongkongan dan tenggorokan kadang dapat menghambat pernafaan.

4. Cemas

Perasaan cemas yang anda derita kadang dapat memberikan dampak positif yaitu membuat otak anda bekerja untuk selalu waspada dan aktif, namun jangan terlalu berlebihan.

5. Tidur Lebih Lama

Faktanya setiap orang memerlukan sekitar 8 jam dalam sehari untuk beristirahat di malam hari, namun jika anda tidur lebih lama asalkan tidak setiap hari akan memberikan dampak baik bagi otak anda untuk meningkatkan memori dalam jangka panjang.

6.  Bersendawa

Walaupun sering dianggap tidak sopan, namun bersendawa dapat melegakan dada anda agar tidak terasa nyeri dan sesak.

Foto Wanita Mengunyah Permen Karet7. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet dapat menurunkan nafsu makan anda dan dapat meningkatkan kekuatan otak anda ketika sedang berpikir keras dan meningkatkan konsentrasi.

Sumber Gambar :  www.qualitystockphotos.com

Share Button

Republished by Blog Post Promoter